เขาวงพระจันทร์

เขาวงพระจันทร์ตั้งอยู่ในเขตอำเภอห้วยโป่ง อำเภอโคกสำโรง จังหวัดลพบุรี ห่างจากตัวเมืองลพบุรีไปประมาณ 28 กิโลเมตร เป็นภูเขาที่สูงที่สุดในจังหวัดลพบุรี เหตุที่ชื่อเขาวงพระจันทร์ เพราะบริเวณเขาทั้งสี่ด้านเป็นรูปเขาโค้ง ไม่ว่ามองจากทางไหนก็จะเห็นเป็นวงโอบล้อมอยู่ จึงมีชื่อว่าเขาวงพระจันทร์ บริเวณเชิงเขาจะเป็นที่ตั้งของวัดเขาวงพระจันทร์ จะมีทางบันไดขึ้นไปสู่ยอดเขาประมาณ 3,790 ขั้น ยอดเขานี้สูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 650 เมตร ถ้าวัดจากเชิงเขาถึงยอดเขาโดยแนวบันไดจะยาว 1,680 เมตร ใช้เวลาเดินทางจากเชิงเขาถึงยอดเขาประมาณ 2 ชั่วโมง สองข้างทางจะเต็มไปด้วยป่าไม้ขึ้นสลับซับซ้อนเต็มไปหมด บางแห่งจะเป็นที่ลาด บางแห่งจะเป็นที่ชัน เมื่อขึ้นไปถึงยอดเขาวงพระจันทร์จะมองเห็นทิวทัศน์เบื้องล่างได้ไกลสุดสายตา ในส่วนของวัดเขาวงพระจันทร์นั้นได้ชื่อว่าเป็นวัดที่มีสิ่งมหัศจรรย์ 9 ประการ ได้แก่ รอยพระพุทธบาทแท้ รอยที่ 4 รอยพระเขี้ยวแก้วพระพุทธเจ้าแท้ หลวงปู่ฟัก อายุ 93 ปี เจ้าอาวาสผู้ฉันมังสวิรัติและไม่อาบน้ำตลอดชีวิต พระบรมสารีริกธาตุ พิพิธภัณฑ์พันล้าน มีบันไดขึ้นเขาที่ยาวที่สุด มีต้นปลัดขิกธรรมชาติ มีควายสามเขาแห่งเดียวในโลก และมีงาช้างสีดำแห่งเดียวในโลก อีกทั้งในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ของทุกปี จะมีการจัดงานไหว้พระพุทธบาทประจำปี ผู้คนจำนวนมาก โดยเฉพาะชาวไทยเชื้อสายจีนจะหลั่งไหลกันมานมัสการรอยพระพุทธบาทและพระพุทธรูป นับเป็นเทศกาลสำคัญของเมืองลพบุรี


5 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ลวงความเข้าใจว่าน่าจะดีต่อสุขภาพ

1.เครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมปลอดน้ำตาล นอกจากดับกระหายให้ความสดชื่นแล้ว น้ำอัดลมเองไม่ได้มีคุณประโยชน์อะไรต่อสุขภาพมากนัก นานๆ ดื่มทีไม่เป็นไร แต่ถ้าดื่มทุกวันหรือดื่มแทนน้ำเปล่าเลย ออกจะน่ากลัว ทั้งสารให้ความหวาน สารเคมีแต่งกลิ่น รสและสี เมื่อผสมผสานกันแล้วอาจกลายเป็นสูตรค็อกเทลก่อมะเร็งได้เลย แนะนำว่าให้ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุด 2. น้ำผลไม้ ก็ดูเหมือนจะดีต่อสุขภาพแต่ก็ต้องรู้จักเลือก น้ำผลไม้บางยี่ห้อผสมน้ำตาลมากเกินไป บางยี่ห้อแต่งกลิ่นสีและรส และบางยี่ห้ออาจเป็นน้ำผลไม้แท้ 100% ไม่ผสมน้ำตาลเลย แต่รู้ไหมว่า ผลไม้บางอย่างน้ำตาลสูงมากอยู่แล้ว ดื่มบ่อยๆ ก็อ้วนได้ น้ำผลไม้หากจะให้ดีคั้นเสร็จดื่มทันทีก่อนที่วิตามินซีจะละลายหายไป จะให้ดีที่สุดควรรับประทานผลไม้เป็นผล น้ำตาลจะน้อยกว่าแบบคั้น แถมได้ไฟเบอร์ครบครันอีกด้วย 3.อาหารว่างเป็นซองๆ เช่น ถั่วต่างๆ และเมล็ดพืช อาทิ เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง พยายามเลือกแบบ อบแทนแบบทอด ให้เลือกแบบไม่ปรุงรสแทนแบบโรยเกลือหรือคลุกน้ำตาล หรือคลุกช็อกโกแลต แบบทอดเราไม่สามารถหยั่งรู้ว่าน้ำมันที่ใช้ทอดเก่าหรือใหม่แค่ไหนได้เลย ส่วนเกลือ อาหารแต่ละมื้อมีเกลือมากพออยู่แล้ว รับประทานเยอะไปทำให้ความดันเลือดสูงอีก น้ำตาลเป็นตัวทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลง เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง 4.โยเกิร์ต อันนี้ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีโปรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ดี ที่มีประโยชน์ต่อระบบการย่อยอาหาร แต่โยเกิร์ตโดยทั่วไปมักแต่งเติมรสชาติโดยการ เพิ่มน้ำตาล เพิ่มรส เพิ่มกลิ่นเพื่อความอร่อย ซึ่งน้ำตาลที่เพิ่มมา เท่ากับแคลอรี่ที่มากตามไปด้วย ขณะที่สารปรุงแต่งทั้งหลายอาจจะสนองความอร่อยปากแต่เป็นของเกินความจำเป็นที่ร่างกายเราไม่ได้ต้องการ


มากู้ชีพ โทรศัพท์มือถือ ตกน้ำกันดีกว่า

วิธีปั๊มหัวใจช่วยชีวิตโทรศัพท์ตกน้ำเบื้องต้น ใครก็ทำได้ หลายคนคงเจอปัญหาโทรศัพท์ตกน้ำ(โดยไม่ได้ตั้งใจ) อยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเผลอร่วงในโถชักโครก อ่างล้างจาน สระว่ายน้ำ หรือแม้แต่ตอนดื่มน้ำเพลินๆ จู่ๆ มือก็พลั้งไปโดนแก้วน้ำหกใส่ซะอย่างงั้น ขืนปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ทำอะไรเลย โทรศัพท์ของคุณมีสิทธิ์พังได้นะ ที่แย่กว่านั้นคือ ข้อมูลสำคัญในเครื่อง (เยอะซะด้วยสิ) หายเกลี้ยง!!! ทางที่ดีต้องรีบหาวิธีคืนชีพให้โทรศัพท์โดยด่วน ซึ่งขั้นตอนต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขเบื้องต้นที่น่าจะพอช่วยได้ค่ะ


ถนนคนเดินจังหวัดลำพูน

ทุกวันศุกร์ ถนนสายเงียบเชียบของลำพูนจะคืนสู่ความมีชีวิตชีวาอีกครั้ง ด้วยการจัดงานถนนคนเดิน “คืนวิถีชีวิตให้ชุมชน คืนถนนให้คนเดิน” ที่มีการจำหน่ายสินค้าพื้นเมือง สินค้าทำมือ อาหารอร่อยขึ้นชื่อของเมืองลำพูน พร้อมๆ กับชมความคลาสสิกของวัดเก่าแก่ จวนผู้ว่า บ้านเก่าในอดีต วัดพระธาตุ และการแสดงทางศิลปวัฒนธรรม


ผ่าตัดแผลเล็กดีอย่างไร

ขึ้นชื่อว่าการผ่าตัด หลายคนคงอาจกลัวและกังวลใจในวิธีการผ่าตัด ขั้นตอนการผ่าตัด กังวลภายหลังการผ่าตัด กังวลใจเรื่องแผลจากการผ่าตัดกันไม่มากก็น้อย ที่ผ่านมาการผ่าตัดในวงการแพทย์ทั่วโลกได้มีการพัฒนารูปแบบการผ่าตัด และขั้นตอนในการผ่าตัดอย่างต่อเนื่อง รูปแบบการผ่าตัดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันคือ


ภาวะตลาดอนุพันธ์: ปรับขึ้นตามแรงซื้อหุ้นใหญ่ จับตาตัวเลขจ้างงานสหรัฐคืนนี้ สัปดาห์หน้าคาดแกว่งแคบจากไร้ปัจจัยหนุน

นายประกิต สิริวัฒนเกตุ ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัย บล.กสิกรไทย กล่าวว่า การซื้อขาย SET 50 Index Futures วันนี้ปรับตัวขึ้นมาได้ค่อนข้างมาก จากหุ้นขนาดใหญ่มีการปรับตัวขึ้นทั้งหมด ได้แก่กลุ่มพลังงาน ขนส่ง และธนาคาร โดยมองว่าเป็นการปรับตัวขึ้นจากแรงซื้อกลับของสถาบันในประเทศ



1 8 9 10